Find mere her
Hvad er en mellemmad?

Det er alt det man æder mellem de faste måltider. Kan være en yankiebar, en pose chips, et par pølser. I den sunde ende kan det være frugt.

I 60'rne da os i cantinaen var børn og unge kunne man få en amagermad hvis man var sulten. Det var to fedtemadder, den ene på rugbrød, den anden franskbrød, lagt sammen. 

I dag får man en hundredekroneseddel til pizza eller burgere.

Nogle småæder hele dagen igennem. Hvornår er det frokost og hvornår er det mellemmad?
Lev sundt. Spis derfor rigeligt fra køkkenhaven. Spis mere fisk og fjerkræ end kød.
Meget mere